Sin duda alguna ante la gravedad de este virus, debemos de tener ciertas precauciones y cuidados.
Aquí te dejo algunos consejos para evitar la propagación del Covid-19.
- Quédate en casa.
- Manten distanciamiento Social.
- Lávate las mas con más frecuencia.
- Debes cubrirte la nariz y la boca al estornudar o toser. Preferiblemente hacerlo con un pañuelo desechable o con la parte interna de tu brazo. No es recomendable que uses tus manos en este cosa para no contaminar la superficie.
- Lavarse las manos constantemente con agua y jabón.
- Evitar el contacto físico, como los abrazos, besos y dar la mano a personas que presenten síntomas
- Evitar los lugares con aglomeración, si en dado caso tienes que ir a sitios públicos lo recomendable es que uses mascarillas con filtro.
- Consumir alimentos bien cocidos.
Si presentas algún síntomas como :
- Tos.
- Secreción y goteo nasal.
- Fatiga.
- Dolor de garganta y de cabeza.
- Fiebre.
- Escalofríos y malestar general.
- Dificultad para respirar (disnea)
- Cansancio.
Ve al médico de forma inmediata.
Las personas más propensas son las que no tienen su sistema inmunológico fuerte como las personas de la tercera edad y niños, así que preferiblemente toma abundante agua, jugos naturales, té, consumir vitamina «C». También debes de evitar las comidas preparadas en las calles.
Precauciones Que debes de tomar en cuenta ante el Coronavirus y lo ideal e importante prevenir cualquier enfermedad infecto contagiosa sin entrar en pánico.
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